🍃わたしの心とからだを、そっと整える時間🍃
HAPPAランチ会のご案内

📅 2025年9月11日（木）10:30〜12:30
📍 なないろカフェ（阪神尼崎駅 徒歩3分）
🎒 持ち物：楽しみたい気持ちだけ
💰 参加費：2,500円（材料費込）＋各自ランチ&ドリンク代
📩 お申込み：インスタDMにて受付中

今回のゲストは、看護師であり女性としても多くの経験を重ねてこられた
🌿Lapa’au（ラパアウ）西森真理子さん🌿。

テーマは、女性の体と心をやさしく見つめ直す「フェミニンケア」。
女性ホルモンのゆらぎや骨盤底筋の変化など、年齢を重ねるからこその体のサインを、オーガニックアロマを使った“フェミニンケアオイル作り”を通して学んでいきます。

看護師として全女性に伝えたい「フェミニンケア」についてのお話しをぜひ聴きにきてくださいね。

🧘‍♀️体をいたわることは、自分を愛おしむこと。
そんな温かな感覚を、ぜひ体験してみませんか？

🌱こんな方におすすめです🌱
・フェミニンケアを学んでみたい方
・エイジングママ®世代の方
・子育てが少し落ち着いた方
・ほっとできるつながりを求めている方
・HAPPA NOTEに興味がある方
・自分のこれからを考えてみたい方
・言葉にできない想いを抱えている方

🍴当日の流れ🍴
① 自己紹介（20分）
② フェミニンケア講座＆オイル作り（20分）
③ HAPPA NOTEを書くワーク（20分）
④ ランチ交流タイム（60分）

お子さま連れでも、ひとり時間としても大歓迎です✨

💬 40代・2児のママ
「普段は家族優先で過ごしているけれど、この時間は自分だけに向き合えるご褒美のようでした。」

💬 40代・幼稚園児ママ
「同じような年代の方と気軽に話せて、とても安心しました。HAPPA NOTEのワークでは、なかなか言えない気持ちを素直に書けて、心がスッと軽くなりました。」

💬 40代・おひとり参加
「最初は緊張しましたが、みなさん温かく迎えてくださって、すぐに打ち解けられました。心も体もほっとできる時間で、また参加したいと思います。」

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🌿**HAPPA NOTE®って？**🌿

「もし私に何かあったら、もう伝えられない…」
「子どもに、いつか言葉を贈りたい」

そんな想いを形にするのが『HAPPA NOTE®』です。
18歳の誕生日に、親から子へ贈る “言葉のプレゼント”。
未来のわが子へ、大切な気持ちを届けるノートです🎁